Berichte Lauftreff Erwachsene 2024/2025
27.04.2025 - ATOS Halbmarathon der TSG 78 Heidelberg
Zum 42. Mal, Startschuss zum Heidelberg Halbmarathon und wir waren dabei.
Nicht beim Streckenerkord von Simon Stützel ( 1:09:30) sondern bei den über 3.500 Hobbyläuferinnen und Läufer.
Die Anstiege und Gefälle sind alles andere als leicht und ohne gute Vorbereitung geht nichts.
So hatten wir ab Februar einen weiteren Trainingstag (donnertags) mit Intervallen und Berglauf Training angesetzt und auch bei den Vorbereitungsläufen der TSG 78 (samstags) waren wir recht zahlreich dabei.
Danke an die Helfer der TSG 78 Heidelberg für die perfekte Organisation.
Hier unsere Ergebnissliste der TB04 Lauftreffler: Gratulation an die Teilnehmer!
| Manuela Möhrle (Team Stadt HD) | 1:57:37 | AK Platz 7 |
| Lara Schmitt | 2:04:56 | AK Platz 159 |
| Rebecca Kögel | 2:15:49 | AK Platz 250 |
| Joanna Fischer | 2:16:09 | AK Platz 8 |
| Claudia Hatzenbühler | 2:17:34 | AK Platz 21 |
| Sabine Schaeffer | 2:19:50 | AK Platz 24 |
| Daniel Wille | 2:34:12 | AK Platz 237 |
| Edmund Grams | 2:48:15 | AK (M75) Platz 2 |
einige unserer TB04 Teilnehmer:
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16.03.2025 - Lauftreff – auch bei der Jugend läufts,
herzlichen Glückwunsch zum 2. Platz beim ausgebuchten (zirka 10.000 Teilnehmer) Mainova Halbmarathon am 16.03.2025 in Frankfurt an Joanna Fischer.
Das Wetter war perfekt, Sonnenschein, aber kalt, mit Bravour lief Joanna unter dem Jubel vieler Zuschauer im Stadion über die Ziellinie.
Viele junge Läuferinnen und Läufer waren an diesem perfektem Lauftag am Main auf der Strecke.
Herzlichen Glückwunsch für diese Mega Leistung, wir sehen uns und freuen uns auf den Heidelberger Halbmarathon am Sonntag, den 27.04.2025
die Lauftreffler des TB04.
Gute Beteiligung und gutes Wetter bei unserem traditionellen
Silvesterlauf am 31.12.2024.
Um 13:00 Uhr bei Sonnenschein starteten 20 Läuferinnen und Läufer zum 1-stündigen letzten gemeinsamen Lauf im Jahr 2024. Die Walker an unserem schönen Neckar entlang, die Jogger mal kurz auf den Dilsberg und zurück.
Nach zirka einer Stunde laufen wurde der Treffpunkt bei Holger im Garten von allen gefunden und es wurde bei Glühwein, Punsch und Sekt das Lauf Jahr 2024 in netter Runde bei gemütlichem Plausch verabschiedet.
Danke für die Organisation an Holger und Claudia
Hier geht es zur Bilder Galery [Silvesterlauf-2024]
Kein Berglauf der LG Neckargemünd 2024
Aber nicht mit uns, am Samstag, den 30.11.2024
an unserem regulärem Lauftag sind wir um 10:00 Uhr auf dem Parkplatz beim Friedhof in Neckargemünd gestartet.
Wir sind auf die Strecke des Berglaufs zum Königstuhl, nicht als Wettkampf nur so als Gedächtnislauf und so mal zur Abwechselung ein reines Berglauftraining.
Drei Teilnehmerinnen und drei Teilnehmer sind bei herrlichem Sonnenschein auf dem Königstuhl angekommen und unser Verpflegungswagen war auch pünktlich mit heißen Getränken und genug Leckereien (Kohlenhydrate) auf dem Berg. Ein herzliches Danke an Manuela.
Wir würden sehr gerne im nächsten Jahr 2025 wieder dabei sein, falls der Berglauf wieder als
Wettkampfveranstaltung stattfindet.
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Und noch ein paar Impressionen [Bilder-Galerie-2024]
Wohnen im Odenwald, laufen im Odenwald
Wir waren beim 20. Odenwälder Herbstlauf 2024 im schönen Mudau.
Am 03.10.2024 konnte der TSV Mudau seinen traditionellen Herbstlauf zum 20. Male starten und eine kleine Gruppe vom TB04 Neckarsteinach war wie etliche male mit dabei. Nicht um die Prämie der Bestzeit zu holen, nein einfach, weil wir Spaß am Laufen in einer Gruppe haben.
Zwischen drei wunderschönen Laufstrecken (21,1 km – 10 km – 5 km) konnte man wählen, größtenteils über befestigte Waldwege und ohne markante Steigungen. Start und Ziel war im Odenwaldstation in 69427 Mudau
Zeiten sind nicht das Wichtigste, aber hier, wenn es jemand Interessiert unsere superguten Laufzeiten!
Gratulation an die Teilnehmer!
| Manuela Möhrle (10 km) | 0:49:09 | AK Platz 2 |
| Rebecca Kögel (10 km) | 0:56:05 | AK Platz 9 |
| Ines Logan (10 km) | 0:56:39 | AK Platz 4 |
| Edmund Grams (10 km) | 1:04:48 | AK M75+ Platz 1 |
| Mirka Kreß ( 5 km) | 0:29:16 | AK Platz 3 |
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07.07.2024 - Urlaubsfeeling beim Kerwelauf in Wilhelmsfeld
Bei herrlichem Laufwetter aber strak dezimiert (Krankheit & Schichtdienst) sind wir mit 2 Teilnehmer beim Wilhelmsfelder Kerwelauf gestartet.
Danke an die Organisatoren der TSG Wilhelmsfeld, es war wie immer alles sehr gut organisiert.
Mit 2 Teilnehmer und 2-mal aufs Podest gelaufen, ein gelungener Laufwettbewerb der TB04 Lauftreffler.
Unsere Ergebnisse, Gratulation an die Teilnehmer!
| Mariem Chkili | 1:02:47 | AK Platz 2 |
| Edmund Grams | 1:07:41 | AK Platz 1 |
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28.04.2024 – ATOS Halbmarathon der TSG 78 Heidelberg
Mehr als 3.500 Teilnehmer und unser TB04-Lauftreff mit Freunden war mit dabei. Zirka 14 Grad gepaart mit Windstille waren beste Voraussetzungen für gute Laufzeiten. Wie immer beim Heidelberg Halbmarathon waren die stetigen Wechsel zwischen steilen Anstiegen und Bergab-Passagen eine Herausforderung der sich die Läufer vom TB04 gestellt haben und mit hervorragenden Zeiten im Ziel eingelaufen sind.
Unterwegssein ist mindestens so wichtig wie das Ankommen, die Anstrengung, die man dafür aufbringt, hat bereits seinen Wert, nicht nur das Erreichen des Ziels.
Unsere Ergebnisse: 2024
| Manuela Möhrle | 1:56:47 | AK Platz 11 |
| René Grams (SV 98/07 Seckenheim) | 2:00:38 | AK Platz 121 |
| Ines Logan | 2:14:00 | AK Platz 35 |
| Sabine Schaeffer | 2:17:13 | AK Platz 21 |
| Lara Schmitt | 2:17:17 | AK Platz 207 |
| Julia Haas | 2:17:52 | AK Platz 54 |
| Claudia Hatzenbühler | 2:26:07 | AK Platz 31 |
| Edmund Grams | 2:38:13 | AK (M75) Platz 2 |
Gratulation an alle Läuferinnen und Läufer!
Und hier noch ein paar Blider: [ATOS Halbmatathon 2024]
13.04.2024 - Walking-Tag in Schönau
Einige Walkerinnen und Walker vom Lauftreff des TB04 waren dabei, beim Thema „Dem Diabetes davonlaufen“. Veranstaltet vom TSV Schönau und der Schönauer Gemeinschaftspraxis wurde Blutzucker, Cholesterin und Blutdruck gemessen, und durch Fachärzte erläutertet. Es gab verschiedene Walking-Routen und ein breites Begleitprogramm.
Zu den rund 260 Teilnehmern gesellte sich auch unsere kleine Walkergruppe vom Lauftreff des TB04, die unter Leitung von Roselore Vollmer immer dienstags ihre Runden in oder um Neckarsteinach drehen.
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