NEUER ZUMBAKURS - Januar 2019
Demnächst möchte ich wieder einen neuen Zumbakurs anbieten!
Der Kurs startet am Freitag den 11.01.2019 um 18.30 Uhr und findet an folgenden weiteren Terminen statt:
18.01.19; 25.01.19; 01.02.19;/;/; 22.02.19;/; 08.03.19; 15.03.19; 22.03.19; 29.03.19; 05.04.19
An diesen zehn Terminen werden wir immer von 18.30-19.30 Uhr in der Stangenberghalle eine Stunde Zumba machen.
Nach den zehn Terminen ist der Kurs vorbei und man kann sich gegebenenfalls für den nächsten Kurs anmelden.
Für Turnerbundmitglieder kostet der Kurs einmalig 55€ und für Nichtmitglieder 70€, die bei der ersten Zumbastunde bezahlt werden.
Wenn ihr Lust habt, am Kurs teilzunehmen, könnt ihr einfach das Anmeldeformular ausfüllen und bei mir abgeben (oder Mittwochs bei der Mama im Sport) oder in den Briefkasten werfen (Schillerstraße 34 oder Am Bischofswald 13).
Bei Fragen könnt ihr euch gerne per Mail an mich wenden (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).
Ich freu mich auf zahlreiche Anmeldungen und hoffe den nächsten Kurs mit euch starten zu können!
Liebe Grüße Maren
Präventionskurse ab Januar 2019 im Turnerbund:
Bodystyling:
Functional Training; Faszien Fitness; Training für Bauch, Beine und Po; Entspannung am Ende der Stunde
|
Kursbeginn: |
Montag, den 07.01.2019 - Kurs 1: 17:00 - 18:00 Uhr - Kurs 2: 18:15 bis 19:15 Uhr |
|
Bodyfeeling:
Osteoporose-Prophylaxe; Beckenbodentraining; Funktionelles Rückentraining; Entspannung am Ende der Stunde.
Für die Frau ab Mitte 50
|
Kursbeginn: |
pausiert derzeit |
|
Ausdauergymnastik:
Einfache Aerobic-Kombinationen; motivierende Musik; gezieltes Muskeltraining unter Einsatz von Steps, Fit-Clixx, Brasils, etc.
|
Kursbeginn: |
Donnerstag, 10.01.2019 - 18:45 - 19:45 Uhr |
|
Funktionelles Training für einen gesunden Rücken:
Ein Trainingsprogramm für Männer und Frauen
|
Kursbeginn: |
Donnerstag, 10.01.2019 - 20:00 - 21:00 Uhr |
|
Die Kurse: Bodystyling, Bodyfeeling, Ausdauergymnastik und Funktionelles Training für einen gesunden Rücken finden in Kooperation mit dem TB04 Neckarsteinach statt. Kursort ist die Stangenberghalle in Neckarsteinach, Am Stangenberg 15
|
Du kannst keinen kompletten Kurs belegen? Wenn Du aus beruflichen oder privaten Gründen keinen ganzen Kurs belegen kannst, besteht die Möglichkeit nur an einzelnen Stunden teilzunehmen. Hierzu nimmst Du kurzfristig mit mir Kontakt auf und ich kann Dir sagen, ob an dem entsprechenden Tag noch Plätze frei sind. Diese Stunden werden einzeln abgerechnet, pro Stunde mit 7,50 € |
Anmeldung:
Karina Fath, Telefon: 06229 / 930827 oder Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Die Anmeldung wird mit der Überweisung der Kursgebühr wirksam.
Weitere Informationen über Preise erfährst Du unter www.karina-fath.de
Bellydance, Folklore, Fantasy und Tribal-Style beim TB04
Fit mit Oriental - Dance Plus Montags 20:00 - 21:00 Uhr
Bellydance, Mittelstufe Freitags 19:00 – 20:00 Uhr
Bellydance, Fortgeschrittene Freitags 20:00 – 21:00 Uhr
Tribal-Style-Projekt und Auftrittsprojekt Freitags 20:00 – 21:00 Uhr
Bauchtanz ist Weiblichkeit pur! Kein anderer Tanz verbindet Technik, Gefühl und Ausdruck auf so weibliche Art und Weise. Bellydance und Tribal-Style macht riesigen Spaß, hält fit und fördert Kondition und Koordination. Die Kurse sind für alle Frauen, unabhängig von Alter und Figur, geeignet.
Eine kostenlose Probestunde ist in jederzeit möglich (bitte mit Voranmeldung).
Die Kurse finden in der Stangenberghalle (Stangenberg,15, 69239 Neckarsteinach) statt.
Mitglieder des TB04 erhalten eine Ermäßigung.
Sahra Habiba Tänzerin, Choreographin und Dozentin für Orientalischen Tanz und Folklore
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Telefon: 06229-7747 / Mobil: 0179-2187641
www.sahra-habiba.de Sahra Habiba oder faebook Sahra Habiba