Turnflöhe

Bei den Turnflöhen greifen wir den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder auf, um sie spielerisch an verschiedene Elemente des Turnens heranzuführen.

Zu Beginn toben sich die Kinder im Freispiel aus, bis alle da sind. Wir begrüßen uns und überlegen, gemeinsam mit den Kindern, welches Spiel wir zum Aufwärmen spielen und im Anschluss welche Geräte aufgebaut werden sollen. Während der Stunde bewegen die Kinder sich selbstständig zwischen den verschiedenen Stationen und werden wenn nötig von den Übungsleiterinnen unterstützt.

Für uns stehen nicht nur Vorübungen für verschiedene turnerische Elemente im Vordergrund, sondern besonders auch die Schulung der Selbstständigkeit der Kinder. Unsere Turnstunde findet OHNE Eltern statt und es können nur Kinder teilnehmen, die sich bereits für diesen Zeitraum von ihren Bezugspersonen lösen können.

Am Ende der Stunde spielen wir meist Feuer-Wasser-Sturm und verabschieden uns mit einem kleinen Ritual.

Bei Interesse melden Sie sich bitte telefonisch bei den Übungsleiterinnen. Danke!

 zurück zur Übersicht

Fit in die Woche (mit den Montagsdamen)

Gymnastik mit und ohne Handgerät. Öfter auch mal kleine Spiele. Im Sommer auch gerne mal draußen.

Die Gruppe existiert seit 50 Jahren und legt auch Wert auf geselliges Treffen nach und außerhalb des Sports.

Auch wer sein Leben lang unsportlich war, kann mit 60 noch anfangen und schnell Erfolge erzielen.

Wählen Sie jetzt eine gesündere Lebensweise und fangen Sie mit dem Sport für Senioren an,

denn dafür ist es nie zu spät!

Übungsleiterin: Annemarie Bruder, Telefon 471

Bei Interesse melden Sie sich bitte telefonisch bei der Übungsleiterin. Danke!

 zurück zur Übersicht

Fit im Alter

Wo:           Stangenberg-Halle

Wer:          Männer und Frauen über 70 Jahre

Altersgerechte Gymnastik mit und ohne Handgerät. Stuhlgymnastik und auch kleine Spiele.

Alt werden und dabei jung bleiben. Fitness ist kein Frage des Alters, sondern der körperlichen Aktivität

Regelmäßige körperliche Bewegung hat für die meisten Menschen deutliche Vorteile für die Gesundheit. 

Übungsleiterin: Annemarie Bruder Telefon: 471

Bei Interesse melden Sie sich bitte telefonisch bei der Übungsleiterin. Danke!

 zurück zur Übersicht

Turn-Team - Schulkinder 2. bis 5. Klasse

Wir sind 17 Mädchen, die Freude und Spaß am Turnen haben.

Nach einem kurzen Spiel zu Beginn bauen wir gemeinsam auf. Wir versuchen eine gute Abwechslung in die Turnstunde zu bringen und bauen mal Stufenbarren, Sprung und Boden auf. Wir versuchen sehr flexibel zu sein und setzen gerne die Wünsche der Mädchen um. So wagen wir uns an Salto und Flick Flack.

Seid ihr motiviert und habt Spaß am Turnen, dann kommt einfach mal vorbei.
Wir freuen uns über jedes neue Gesicht!

Kontakt: Anna Streit, Tel. 0151 1040 4877

 zurück zur Übersicht

Kinder in Bewegung

Jeden Montag von 16 Uhr bis 17 Uhr können Kindergartenkinder mit ihrer eigenen Begleitperson in der Stangenberghalle hüpfen, turnen und toben. Das Angebot richtet sich vor allem an zurückhaltendere Kinder, die spielerisch ihre ersten Turnerfahrungen mit einer Bezugsperson gemeinsam machen möchten.

Kontakt: Yvonne Wüst 0170 1009555

Alter: Kindergartenkinder 3-6 Jahr mit Begleitperson

Bei Interesse melden Sie sich bitte telefonisch bei den Übungsleiterinnen. Danke!

 zurück zur Übersicht

Functional Training/Cardio-/Tabata-/HIIT

Wem das jetzt nichts sagt...

Functional Training kommt ohne besondere Hilfsmittel aus, ist abwechslungsreich und beansprucht effektiv alle
Körperpartien – richtig was zum „Abrackern“ für Jugendliche und Erwachsene (m/w/d).

Es steigert die allgemeine Fitness, Rumpfstabilität, Koordination und Kraftausdauer, und ist eine sinnvolle
Trainingsergänzung für alle Sportarten.

Die im Training erlernten Übungen können größtenteils beliebig kombiniert und auch zuhause durchgeführt werden.

zurück zur Übersicht