Abteilungsleiterteam: TURNEN

Abteilungsleiterin
Beate Rolke

Tel. 06229 2000
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Stellvertretende Abteilungsleiterin
Maren Koch

Tel. 0174 8918 438
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Ute Burckhardt Kassenwartin
Monika Herion
Melanie Rolke
Beisitzerinnen

Die Turnabteilung ist ohne Zweifel die älteste Einrichtung im Turnerbund, denn der Verein wurde 1904 gegründet, um gemeinsam zu turnen.

Die Abteilung betreut zur Zeit (01.01.2020)  680 aktive und passive Mitglieder
und unterhält 22 Gruppen mit insgesamt 24 ÜbungsleiterInnen und BetreuerInnen.

In der Turnabteilung gibt es zurzeit:

  • 9 Turngruppen im Kinder- und Jugendbereich (von Eltern-Kind über Kleinkinder, hin zu den Buben- und Mädchenturngruppen der einzelnen Altersstufen)
  • 3 Tanzgruppen: Die Tanz-Mäuschen, Tanz-Teens und Dance4fun
  • 9 Gymnastik-/ Sportgruppen im Erwachsenenbereich
  • Lauftreff mit 2 Gruppen
  • Zusätzlich werden noch kostenpflichtige Kurse wie Zumba, Bodyfeeling, Bodystyling, Ausdauer-Gymnastik und Funktionelles Training für einen gesunden Rücken angeboten.

Zum trainieren stehen die Vierburgenhalle sowie die vereinseigene Stangenberghalle zur Verfügung.

 
Trainingszeiten:  

WAS * WO * WANN
hier zur WEB-Seite

WAS * WO * WANN  September 2020 
als PDF-Datei zum herunterladen und ausdrucken

 

Musterfragebogen [ERSTTEILNAHME] pdf - [ERSTTEILNAHME] - docx / Version vom 27.09.2020

Musterfragebogen [MINDERJAEHRIGE] pdf - [MINDERJAEHRIGE] - docx / Version vom 27.09.2020

Muster Teilnehmerliste [WIEDERTEILNAHME] pdf - [WIEDERTEILNAHME] - docx / Version vom 27.09.2020

Muster Teilnehmerliste [WIEDERTEILNAHME-Kinder] pdf - [WIEDERTEILNAHME-Kinder] docx / Version vom 27.09.2020

 


Sportangebot in Erwachsenengruppen - [GYMWELT Stundenplan April 2020]

Stundenplan Kinder und Jugendliche - [Stundenplan-Kinder Kinder 2020]  


11. Oktober 2020 - Neckarsteinacher Fitnesstag

Seid dabei, wenn am 11. Oktober 2020 ab 11.00 Uhr der Neckarsteinacher Fitnesstag der Turnabteilung des TB04 in und um die Vierburgenhalle stattfindet. Die Übungsleiter des TB04 freuen sich, euch ihre Programme präsentieren zu dürfen. Für alle, die zwischendurch eine Pause brauchen oder nur an einzelnen Trainingseinheiten teilnehmen möchten, stehen Getränke, Snacks, ein Mittagessen und Kaffee und Kuchen bereit.

Die Teilnahme an dem Fitnesstag ist für alle kostenfrei – egal ob Mitglied oder nicht, egal ob Mann oder Frau, egal ob jung oder alt. Da aufgrund Corona die Teilnehmerzahl der einzelnen Angebote beschränkt ist, muss eine Anmeldung über das Buchungssystem (freigeschaltet ab 01.09.2020) auf unserer Homepage www.turnerbund-neckarsteinach.de oder per Telefon bei Annemarie Bruder (Tel. 06229/471) erfolgen. Bitte bringt, wenn möglich, eure eigene Isomatte oder ein großes Badetuch mit.

Programm:

11 Uhr Bauch-Beine-Po und Rücken mit Barbara
Funktional Training für Bauch, Beine und Po mit einer Extraeinheit für den gesunden Rücken

11 Uhr Lauftraining
Anlaufen mit Edmund und dem Lauftreff: leichtes Tempo auf kurzer Strecke – so starten die Läufer*innen des Lauftreff in den Fitnesstag

12 Uhr HIIT-Workout mit Christian
Hochintensives Intervalltraining: HIIT ist ein sehr abwechslungsreicher Ganzkörper-Trainingsansatz, so richtig zum „Auspowern“ – ganz ohne Geräte

13 Uhr AROHA mit Karina
AROHA ist inspiriert vom HAKA, dem Kriegstanz der Maori mit kraftvollen Bewegungen, vom KUNG FU mit Kontrolle in An- und Entspannung vom TAI CHI mit konzentrierten und fließenden Bewegungen

13 Uhr Mountainbiken mit Andreas
Auf und ab durch die Wälder rund um Neckarsteinach

13 Uhr Radrunde mit Manuela
Duathlon mit dem Lauftreff - Ausdauertraining: modern, vielfältig und abwechslungsreich – wir verbinden Radfahren und Laufen. 13:00 Uhr Start Radfahrt im Anschluss 14:00 Uhr gemeinsames Laufen.

14 Uhr Lauftraining
Teil 2 zum Duathlon, Gemeinsames Laufen, nicht so schnell und trotzdem schweißtreibend.

14 Uhr Step-Aerobic mit Beate
Step-Aerobic stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert Haltung, Balance und Koordination – ein tolles Training für den gesamten Körper

15 Uhr Line-Dance und Dance-Fitness mit Manfred
Line-Dance ist eine choreografierte Tanzform bei der einzelne Tänzer*innen in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Das Alter spielt hier keine Rolle.

Bei Dance-Fitness steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Hier folgst Du dem Fluss der Musik. Egal wie fit oder alt Du bist: Dance-Fitness ist für fast jeden geeignet.

15 Uhr Lauftraining
Bist du eine Bergziege oder eher verspielt?
Laufe mit uns nach oben oder komme in einem Fahrtspiel mit uns auf Geschwindigkeit.

15 Uhr Rennradfahren mit Holger
Flotte Rennradrunde über Schönau, Grein und Darsberg

16 Uhr Six-Pack-Factory – Die Waschbrettbohrer mit Christian
Der Titel ist Programm: hier geht es um die Kräftigung der Körpermitte

16 Uhr Walking mit dem Theraband mit Beate
Wir gehen eine Runde walken (gerne auch mit Stöcken) und machen zwischendurch Übungen mit dem Theraband

17 Uhr Pilates mit Barbara
Pilates ist ein ganzheitliches Training der tiefen Muskulatur, besonders für den Rücken und Bauch

17 Uhr Mountainbiken mit Andreas
Auf und ab durch die Wälder rund um Neckarsteinach

18 Uhr Zumba®-Party mit Maren
Zumba® ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik bei der es vorrangig um den Spaß an der Bewegung geht


Also: Termin vormerken, Sportsachen packen, vorbeikommen,
           mitmachen und jede Menge Spaß haben.


Hier gehts zu unserem Buchungssystem
  "Anmelden Fitnesstag"


oder Telefon: Annemarie Bruder 06229 471

 
Hier geht´s zum Plakat

 

  


Ferienprogramm TB04 Neckarsteinach

„Spiel ohne Grenzen“

Wann:  25.08.2020

Wo:       Parkplatz Vierburgenhalle

Zeit:      15.00 – 17.30 Uhr

Alter:     ab 6 Jahren

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ihr werdet in 4er Teams etwa 10 Spielstationen durchlaufen. Wer mit seinen Freunden zusammenspielen will sollte sich gleich als Team anmelden. Ansonsten werden wir vor Ort die Gruppen zusammenstellen. Die Aufgaben werden ganz verschiedene Anforderungen an euch stellen, somit kann sich jeder einbringen.  Das Mitmachen, der Spaß am Spiel soll im Vordergrund stehen. Jedes Kind bekommt deshalb eine Teilnehmer Urkunde und einen Wurst-Weck.

Über eure Teilnahme freut sich der TB04

 


Sehr geehrte Mitglieder und Kursteilnehmer*innen,

Wir freuen uns sehr, dass wir zumindest mit viel Vorsicht und Umsicht auch wieder in unserer Stangenberghalle Sport treiben können. Die Lockerungen zum 1. Juli erlauben ein Training mit bis zu 20 Personen. Natürlich sind dabei noch einige Regeln zu beachten: möglichst Abstand halten, Hygieneregeln befolgen, wenn möglich eigene Matte mitbringen, Dokumentationspflicht etc.

Näheres kann man unter https://www.baden-wuerttemberg.de/de/service/aktuelle-infos-zu-corona/corona-verordnung-ab-1-juli-2020/ nachlesen. Die Umstände sind sicher nicht für alle Gruppen zu meistern und die Übungsleiter, die ein solches Training anbieten können, werden ihre Teilnehmer zuvor kontaktieren und informieren.

Ganz herzlichen Dank an alle, die uns fit halten, egal ob bei Training im Freien oder in der Halle, per Livestream oder durch sonstige Challenges. Wir wissen euer Engagement sehr zu schätzen!

Euch allen schöne Sommertage, bleibt fit und nehmt es weiterhin sportlich!

Der Vorstand

 

Musterfragebogen [ERSTTEILNAHME] pdf - [ERSTTEILNAHME] - docx / Version vom 27.09.2020

Musterfragebogen [MINDERJAEHRIGE] pdf - [MINDERJAEHRIGE] - docx / Version vom 27.09.2020

Muster Teilnehmerliste [WIEDERTEILNAHME] pdf - [WIEDERTEILNAHME] - docx / Version vom 27.09.2020

Muster Teilnehmerliste [WIEDERTEILNAHME-Kinder] pdf - [WIEDERTEILNAHME-Kinder] docx / Version vom 27.09.2020