Natursport |
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| Walking/ Nordic Walking |
Dienstags von 17.00 - 18.00 Uhr (Sommerzeit) |
| Jogging/Laufen |
Samstags von 17.00 - 18.15 Uhr (Sommerzeit) |
| Skifreizeit | Einmal im Jahr (März) machen wir eine Skifreizeit für unsere TB Jugend, ebenso ganz sporadisch ein Mountainbike-Wochenend. Termine finden sie im Mitteilungsblatt der Stadt Neckarsteinach und auf unserer WEB-Seite [Jugend Berichte/Aktuelles] |
| KURSE | |
| Laufanfänger | Im Frühjahr machen wir einen Laufanfänger-Kurs. Ziel des ca. zwölfwöchigen Kurses ist es, sich mit einem Wechselspiel aus Gehen und Laufen langsam an den Ausdauerlauf heranzutasten. Denn dieser fördert nicht nur das körperliche, sondern auch das seelische Wohlbefinden. Und Spaß macht er auch noch, vor allem in der Gruppe! Termine finden Sie unter [Hauptverein/Aktuell] |
| Vorbereitung für einen Laufevent |
Schneller auf 10 km - oder endlich einen Halbmarathon laufen. Wenn Sie das Laufen schon 2-3x pro Woche betreiben, ist dieses Training genau richtig für Sie, um an Ihrer Schnelligkeit zu arbeiten. Leistungssteigerungen werden am effektivsten durch einen ausgewogenen Wechsel von Be- und Entlastung erzielt. Daher wird wöchentlich eine Intervalleinheit miteinander trainiert. Dehnen und das lästige Lauf-ABC wird auch nicht vergessen. Für welche Laufveranstaltung wir trainieren beschließt die Gruppe und wird auf unserer WEB-Seite unter Lauftreff bekannt gegeben. [Abteilungen/Lauftreff/Lauftreff Erwachsene] |
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+ + + Es gibt nur eins, was auf Dauer teurer ist als Bewegung, keine Bewegung + + +
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